Vorbereitung
45 mins
Garzeit
60 mins
Portionen
4
Zutaten
Für die bunte Scholle
- 2 MSC-zertifizierte ganze Schollen
- 2 Zitronen
- 2 rote Zwiebeln in Scheiben
- 2 Handvoll Zuckerschoten
- 100g Rosenkohl
- 1 Handvoll Basilikum
- 1 halbe rote Chilli
- 1 halbe gelbe chilli
- Chillipaste
- Olivenöl
- Salz, weißer Pfeffer
Für das Parmesan-Zucchini-Kartoffeln
- 1 Zucchini in Scheiben
- 500g Kartoffeln in Scheiben
- Olivenöl
- 1 Knoblauchzehe
- Basilikum
- gehobelter Parmesan
- Salz, Pfeffer
Für das Erbsenpüree
- 200g grüne Erbsen
- 2 handvoll Minze
- 2 EL Butter
- 2 Koblauchzehen
- Creme Fraiche
- Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Ofen auf 200 °C vorheizen.
- Den Fisch mit Zitrone, Olivenöl, und Chillipaste bestreichen und auf ein Bett roter Zwiebeln legen und mit je 1-2 Zitronenscheiben bedecken.
- Zuckerschoten, Rosenkohl, Chillis und den Rest der Zwiebeln
beliebig schneiden und auf dem Ofenblech verteilen - auch die restlichen
Zitronenschalen hinzufügen.
Großzügig mit Olivenöl beträufeln. - Ca. 30 Minuten im Ofen backen.
- Währenddessen Zucchini und Kartoffeln in feine Scheiben schneiden, mit Parmesan bestreuen und in einer Auflaufform schichten.
- Knoblauchzehe in Scheibchen schneiden und darauf verteilen.
- Großzügig mit Olivenöl beträufeln, salzen und pfeffern.
- Ca. 30 Minuten im Ofen backen bis die Zucchinischale leicht schwarz wird und der Parmesan eine goldene Farbe bekommt.
- Erbsen kochen (bis sie an die Oberfläche des Kochwassers schwimmen) und abgießen.
- Minze, Knoblauch und Butter hinzugeben.
- Mit dem Stabmixer grob pürieren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Fisch und Gemüse, Zucchini-Kartoffeln und Erbsenpüree auf 4 Tellern anrichten und servieren.
Guten Appetit!