Valitsemalla MSC:n sinisellä ympäristömerkillä merkittyjä tuotteita voit nauttia merenelävistä tyytyväisenä, sillä valintasi tukee hyvin hoidettuja ja kestäviä kalakantoja sekä kalastusyrityksiä, jotka kehittävät jatkuvasti uusia käytäntöjä meriympäristön suojelemiseksi.
Valkoisilla kaloilla on keskeinen rooli sekä MSC:n ohjelmassa että kestävässä kalastuksessa yleensä. Nykyään vaalealihaiset kalat, kuten turska, Alaskanseiti ja seiti, kolja ja kummeliturska muodostavat yli puolet kaikista jo MSC-sertifioiduista, nyt arvioinnissa olevista tai MSC-sertifiointiin hakeutumassa olevista kalastuksista.
Valkoiset kala ovatkin MSC-ohjelman suurin kategoria ja niiden osuus on noin 40 % kaikesta MSC-sertifioiduista saaliista. Monet valkoisten kalojen kalastuksista ovat olleet MSC:n ohjelman piirissä jo yli kaksi vuosikymmentä. Heidän sitoutumisensa on luonut perustan kestävästi pyydetyille mereneläville maailmanlaajuisilla markkinoilla.
Kokataan MSC-sertifioitua valkoista kalaa
Herkullisia, helppoja ja terveellisiä reseptejä MSC-sertifioiduista valkoisista kaloista sinulle, perheellesi ja ystävillesi.Ainekset
Ohje
- Aloita kasviksista: Laita 200 asteiseen uuniin pellille lohkotut perunat ja porkkanat. Anna paistua uunissa kypsiksi.
- Valmista kermaviilikastike: Sekoita kermaviili, sinappi ja ruohosipuli. Tarkista maku.
- Valmistele kala: Kuivaa kalan pinta. Suolaa ja pippuroi sekä korppujauhota kalapalat.
- Kypsennä: Lisää uunipellille kasvisten vierelle leivitetyt kalat ja herneet seitsemäksi minuutiksi. Pirskota kalojen päälle kevyesti öljyä.
- Tarjoile: Tarjoile kala ja kasvikset kermaviilikastikkeen kanssa. Nämä maistuvat varmasti myös perheen pienimmille! Jos kalaa jää yli, lisää se seuraavana päivänä vaikkapa ruokaisaan salaattiin.
Vinkki: Voit korvata tuoreen turskan esimerkiksi pakasteseillä tai muilla valkoisilla kaloilla. Muista sulattaa pakastekala ajoissa pakkauksen ohjeen mukaan ja jos unohdit ottaa kalan sulamaan ajoissa, niin käytä tuoretta kalaa.